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ホットヨガ体験♩

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ヨガを始めて早8ヶ月…

ハマりにハマって今も継続しています。

まだまだ全身硬いですが、だんだんと

身体に変化が出てきました。

1番良かったことは、浮腫が減ったことと肩こりがなくなったことです。

以前は夕方になると足がだるくなり靴が窮屈に感じていましたが、最近では持っている靴が全部ゆるく感じるまでになりました。

自分でもびっくりです。

私がやっているヨガは常温のヨガですが、一度ホットヨガをやってみたいと思い先日のお休みに体験に行って来ました。

1時間のクラスでしたが、想像以上の汗が全身から出て少しきつかったですが終わった後はかなりスッキリしました!

とてもいい休日になったので明日から仕事もがんばりたいと思います。

野坂 亜矢  

VANESSA(ヴァネッサ)

Director
野坂 亜矢

TEL:045-584-1641n

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小さな花壇

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休みの日に家族でお買い物に行ったある日。

娘が売っているお花に興味を持ち、その場から離れなくなりました。

仕方なしに苗を買う事に。

一つだと寂しいので、いくつか選んでもらいました。

ですが、選ぶお花はすべて紫!!

ここで母のちゃちゃを入れてはいけないと思いつつ

ソッと苗を入れ替えました。

やはり、職業柄色合いなどが気になってしまうのです。

入れ替えた苗に気づいた娘でしたが、

お気に召したご様子。

(良かった良かった)

 

自宅に帰って一緒に植え替えました。

紫多めの小さな花壇は、我が家に春を感じさせてくれます!!

関口 真由 VANESSA(ヴァネッサ)

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