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朝起きてコップ一杯の水、、

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最近よく、お客様とこの話をします、、

 

 

 

” 朝起きてコップ一杯の水 ” を飲む

 

これがどうやらカラダにいいらしい ♪

 

 

よくは覚えていないのですが、

以前テレビ番組かなにかでやっていたのを観たのか、

 

話すと知っている人が多く、

実際にやっている人も中にはいらっしゃいました!

 

 

 

そこで、調べてみることに、、

 

 

 

 

 

 

まず、眠っている間にコップ一杯ほどもの汗をかいているようで

その失われた水分を起きてすぐ補給する必要があるようです。

(お茶などのカフェインを含むものは利尿作用が高く、

糖分を多く含むジュースなどの清涼飲料水も補給には不向き!)

 

 

次に、実際の効果について、、

 

目覚めスッキリ

→胃腸が刺激されることで副交感神経のスイッチが入り、自律神経のバランスが整う!
スッキリと目が覚めて、快適な一日に!

 

血液サラサラ

→寝起きの血液はドロドロになりやすい状態、水分補給することで血液をサラサラに保てる!

⇨血流が良くなり、血行不良によって起こる肩こり冷え性

むくみくすみなどが改善!新陳代謝も良くなる!

 

お通じが良く

→胃腸が刺激されて活発に働き始め、便意がもよおされる!便秘改善

⇨体内の老廃物や毒素のデトックスも進み、肌質や体質改善に!

 

 

※ 胃腸を冷やさないためにも、吸収の面からみても 常温の水 が最適なようです。

 

 

 

良く調べてみると、他にも様々なメリットがありました!!

 

 

” 朝起きてコップ一杯の水 ” を飲むだけ!  で

 

こんなにもカラダに良いことがあるなんて、、

 

 

 

今のところ 一番簡単で続けられそうな健康法 ではないかと

思いました !!

 

 

私もさっそく実践してみます〜

 

みなさんも是非、試してみてほしいです!

 

 

五十嵐 瑞希 VANESSA(ヴァネッサ)

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3月から店長が、、

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3月になり、早くも1週間が経ちました。

早いですね、、

 

 

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、

 

3月からVANESSAの店長が

変わりまして、、

 

 

 

トップスタイリストの ” 片岡美里 ” が

 

店長となりました!

 

 

 

加えまして、先月2月より

スタイリストの” 山村真史 “が チーフと

なっています。

 

 

 

今後とも VANESSA を

宜しくお願い致します ♪

 

 

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