納豆を食べることによって
得られる健康について
先日テレビで放送があり
“納豆って凄く体に良いんだな”と
改めて思ったので
もしお客様で知らない情報があれば
共有させて頂きたいなと思い
ブログに書かせて頂きます♪

 

納豆には、『納豆キナーゼ』という成分と『レスチン』という成分が入っていて
納豆キナーゼは、納豆にしか無い成分で
血柱を溶かす作用や血圧上昇を抑えてくれる作用があるそうです。
そしてレスチンには、悪玉コレステロールを分解する機能があることから
高血圧予防、動脈硬化予防になるそうです。

その他にも
便秘解消効果や骨粗しょう症予防効果が
納豆を食べることで期待出来るそうです!

 

 

~豆情報~
納豆を食べるのは朝より夜がオススメ
納豆は食べる20分前に冷蔵庫から出しておくと納豆菌が
増殖してさらに効果大!らしいですよ♪

ぜひ皆様納豆食べて
健康を手に入れましょう♪♪

 

オススメの納豆あったら教えて下さい☆

 

 

山村 真史 VANESSA(ヴァネッサ)チーフ / Stylist

山村 真史

TEL:045-584-1641

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