また最近、暑い日が続いていますね、、、

この猛暑にやられ、夏バテ気味になっている

スタッフもちらほら。

 

なので今回は夏バテ予防を少し紹介したいと思います。

 

 

ズバリそれは、甘酒です。

 

 

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今は冬の飲み物として知られていますが

実は甘酒は夏の季語なんです。

 

甘酒にはビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、

食物繊維、オリゴ糖、システイン、アルギニン、

グルタミンなどのアミノ酸、ブドウ糖 etc…

非常にたくさんの種類の成分が含まれています。

 

“飲む点滴”と言われるほど栄養価の高い甘酒は、

江戸時代頃は疲労回復や熱中症防止のための

栄養ドリンクとして親しまれていました。

 

 

最近では美容効果も高いとされ、

コンビニやスーパーでもたくさん並んでいるのを見かけます。

 

 

調べてみると、アイスにしたりシャーベットにしたりと

アレンジ方法も豊富で人気度が高まってきてるみたいです!

 

まだまだ暑い夏が続きそうなので苦手でない方は

甘酒で夏バテ予防、試してみてください♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

間宮 なつき VANESSA(ヴァネッサ)アシスタントー
間宮 なつき

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