突然ですが、私はチョコレートが大好きで

気づけば年中チョコを食べています。

 

思えば学生の頃から勉強する時も

とにかくチョコを食べていました、、、。

 

それはチョコに含まれるブドウ糖が

脳を活性化させ集中力を高めてくれると

どこかで聞いたからなのですが

 

 

じゃあチョコって他にも効果があるんじゃないかな??

 

 

とふと思ったので今回はそんなチョコの美容効果について

少し紹介したいと思います!!

 

 

 

 

まず〝チョコを食べ過ぎるとニキビが出来る〟と

よく耳にしますが、実はそんな事実はなく

 

チョコの原料となるカカオはは昔、

滋養回復や解毒作用があるとされ

医薬品として扱われていました。

 

 

そのチョコに含まれる代表的なカカオと

ポリフェノールには活性酸素を除去してくれる

抗酸化作用があります!

 

これは肌の乾燥やくすみ、しわ、たるみを防止する

アンチエイジング効果があるという事です♪

 

 

さらにこの2つには満腹中枢を刺激する作用もあるので

砂糖による糖分を抑えたカカオ含有量の高いものを選べば

ダイエット効果も期待出来ます。

 

 

 

もちろん、食べ過ぎは良くないし

たくさんの砂糖や植物油脂が使われたチョコでは

また少し変わってきてはしまうのですが

成分や量に注意すればチョコは美容の強い味方なのです!

 

 

少し甘いものが食べたくなった時は

チョコレートを食べてリラックスするのもいいかもしれません♪

 

 

 

 

 

 

 

間宮 なつき VANESSA(ヴァネッサ)アシスタント
間宮 なつき

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