月に一度マッサージに行っているのですが、いつも肩や肩甲骨周りがかなりこっているとご指摘が…

 

自覚症状ゼロだったのでこれはマズイと思い、ジムで新しいエクササイズを取り入れてみることにしました。

 

新たにチャレンジしたのは格闘技系のプログラムで、キックボクシング、空手、ムエタイ、テコンドー、太極拳などの要素が入った有酸素のプログラムです。

前々から気になってはいたものの自分の体力に自信がなく、二の足を踏んでいましたが思い切って参加してみたところ…

 

パンチにキック今までに経験したことのないなんとも言えない爽快感でした!

 

翌日ものすごい筋肉痛がやってきたのは言うまでもありませんが…

 

 

これで肩こりが解消してくれると信じてしばらくがんばってみたいと思います!

 

 

野坂 亜矢

VANESSA(ヴァネッサ)Director
野坂 亜矢

TEL:045-584-1641

 おしゃれをもっと。あなたとずっと。

 リアルな動画でVANESSAの雰囲気と技術を

 VANESSAにイイネをしてお得な情報GET

 VANESSAのHPに載ってない写真はコチラ

 VANESSAスタッフのファッションコーディネート

LINEで送る
Pocket