先日あった鎌倉の花火大会に行って来ました!

 

 

 

 

浴衣も着て

ワクワク気分で鎌倉に向かうと 、、

 

 

 

 

 

 

雲なのか煙なのか 、、

わからないですが 花火が綺麗に見れず 。

 

 

 

 

 

暑さにも負けて

近くにあったハンバーガー屋さんへ

 

 

 

 

▲アボカドとトマトのバーガーです

 

 

 

 

みなさん 、

アボカドは「世界一栄養価が高い果物」と

ギネス認定されたほどの果物って

知ってましたか??

 

特に多く含まれる「オレイン酸」や

「カリウム」、「ビタミンE」、

「水溶性食物繊維」、「グルタチオン」など

血管の健康維持や

美肌の維持などに役立つといわれています。

 

 

 

栄養不足になりやすい

ダイエット中の栄養補給にうってつけです!

 

※カロリーが高いため食べすぎは注意です

 

 

 

 

 

 

栄養しっかりとって

この夏も乗り切りましょう〜〜!

 

 

森下 真美 VANESSA(ヴァネッサ)アシスタント

森下 真美

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