関口の知人で料理がとっても上手く、食材に詳しい人がいます。

 

たまにその方から珍しいものを頂きます。

最近では生のカモミールを頂きました。

 

恥ずかしながら、

私はカモミールという言葉はカフェなどのメニューでしか見たことがなく、

実物を知りませんでした。

 

とても可愛い花なのですね!

知人にカモミールを使った料理やカモミールティーの作り方を教わりました。

 

カモミールは、腹痛や胃痙攣、

女性の生理痛などを和らげる効能や胃の粘膜を修復し丈夫にし、

消化機能を正常な状態に整えてくれます。

 

その他にも、心身をリラックスさせる効果もあり、

夜寝る前にカモミールティーを飲むと不眠症を改善し、

よく眠れるようになります。

(妊娠中の方やキク科のアレルギーをお持ちの方は使用を避けてください)

 

睡眠不足は美容の大敵と言われています。

ストレス社会と言われている現代、

上手く付き合うためのツールとして活用するのもいいかもしれません。

私も早速カモミールティーをつくりました。

見た目も香りも良く、ホッと一息つけた幸せなひとときでした。

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関口 真由 VANESSA(ヴァネッサ)Top Stylist関口 真由

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