いつの間にか夏が終わって
スーパーなどでも秋の食べ物が増えてきましたねー♪

毎日フルーツを食べているのですが
最近は【ぶどう】にハマっております！

こんなに美味しいのに体に嬉しい効果も高いこと、ご存知でしたか？！

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【ぶとうがもつ、主な効能、効果】
エネルギー補給、疲労回復効果
美肌、肌老化防止、美容効果
視力改善、動脈硬化予防、心筋梗塞予防
高血圧予防、脳梗塞予防、発ガン抑制
活性酸素抑制、抗酸化作用、利尿作用
むくみ解消、新陳代謝の促進、貧血予防
など多くの効果があります！ありすぎます！笑
《カリウム》も多く含まれていて
塩分大好きな方は、必見です！
また、秋の味覚《柿》も栄養価の高い食べ物です！
ビタミンCをはじめ、カロテン、食物繊維など
健康成分が凝縮されていて
免疫力向上や、美肌効果、腸内環境の改善
二日酔いの予防にもなるそうです！嬉しいですね、笑

↓
【柿の健康効果】
コレステロール値を下げる効果
免疫力を上げる効果
美肌効果
腸内環境を整える効果
二日酔いを防ぐ効果

食べすぎ注意ですよ〜^ ^

VANESSA 村田ちかこ

VANESSA（ヴァネッサ）

店長 / Director

村田 ちかこ

TEL：045-584-1641

　おしゃれをもっと。あなたとずっと。

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