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筋肉痛になりました、、、
2023.10.26
お知らせ
先日野球をグラウンドを借りてやりました。
久々に運動をしたのでしっかりと3日間筋肉痛に悩まされ
布団から起き上がるのも辛くて
今回はしっかり動いたんだなと実感しました。
来月も予定があるので程よく運動して筋肉痛ならないように気をつけます。
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