■■■「非通知電話番号でのお問い合わせ」の廃止のお知らせ■■■
大切なお客さまへ
平素は美容室VANESSAにご来店賜り誠にありがとうございます。
さて、突然のお知らせで大変恐縮ではございますが、2023年2月8日(水)より弊店への「非通知電話番号」によるお問い合わせを廃止させていただくことにいたしました。
お客さまにおかれましては、ご不便をおかけし誠に申し訳ございません。非通知電話番号による悪質ないたずら電話が頻発しておりこのような対応をさせていただくことになりました。
なお、最初に「186」、続けて弊店電話番号「045-584-1641」をダイヤルすることにより、当該通話に関して非通知を解除することが可能です。
お手数をおかけいたしますが、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。
美容室VANESSA
店長 村田ちかこ
最近好きなものを食べるとすぐに太るので、
何か自分に合ったダイエットはないかと本を読んで
食事の最初に野菜を食べる習慣に変えてみることにしました。
野菜を先に食べると急な血糖値の上昇が抑えられるそうで、
その後に食べるメインのおかずや炭水化物も
自然と食べる量が減るという仕組みだそうです。
さっそくサラダを食事の最初に食べるようにしたところ
ご飯を食べる頃にはだいぶ満腹感がありました。
相変わらす前にブログに書いたお味噌汁生活も続いているので、
朝はお味噌汁とサラダが定番になってきました。
肝心な体重は増えもせず減りもせずですが、
なんとなく体の調子が良いのでしばらく続けてみたいと思います。
だいたいいつもこんな感じで3〜4種類くらいの食材をのせて食べています。
一番最後にフライドオニオンをのせるのが最近のマイブームです。
野菜をたっぷりとって健康に過ごしたいと思います。
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VANESSA（ヴァネッサ）Director 野坂 亜矢 |
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