■■■「非通知電話番号でのお問い合わせ」の廃止のお知らせ■■■
大切なお客さまへ
平素は美容室VANESSAにご来店賜り誠にありがとうございます。
さて、突然のお知らせで大変恐縮ではございますが、2023年2月8日(水)より弊店への「非通知電話番号」によるお問い合わせを廃止させていただくことにいたしました。
お客さまにおかれましては、ご不便をおかけし誠に申し訳ございません。非通知電話番号による悪質ないたずら電話が頻発しておりこのような対応をさせていただくことになりました。
なお、最初に「186」、続けて弊店電話番号「045-584-1641」をダイヤルすることにより、当該通話に関して非通知を解除することが可能です。
お手数をおかけいたしますが、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。
美容室VANESSA
店長 村田ちかこ
最近は体質を改善しようと、地味にダイエットを始めました。
とは言っても急に食事を減らしたり、ランニングを始めるといったことはしません。
私がいつもやるのは、気長に食事を変えていくダイエットです。
太るのにも時間がかかったのだから痩せるのもゆっくりやるというのが自分の考えです。
ご飯はしっかり食べて燃焼させないと続かないことに気がつきました！
なので最近は野菜とタンパク質を中心にメニューを考えて朝からしっかり食べています。
朝ごはんでハマっているのが大量のサラダです。
私は火を倒した野菜より生の方が体に合うようなので、生野菜をよく食べます。
ある日の朝ごはん。
野菜だけではなくお肉ものってます。
脂質も大事なので、アボガドなどもよくとります。
しばらく続けると炭水化物があまり入らなくなってきます。
でも糖質も必ず取りたいので、ご飯かパンもよく食べます。
ダイエットなのに結構食べます。
おかげで全然風邪を引かなくなりました！
気長に続けて良い身体の状態を保ちたいと思います！
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おしゃれをもっと。あなたとずっと。
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